Qu’est-ce que l’énergétique ?
L’énergétique est une approche holistique qui considère que le corps humain est traversé par une énergie vitale, subtile, mais essentielle à notre équilibre global. Cette énergie circule en nous à travers des réseaux (appelés méridiens, chakras ou canaux énergétiques, selon les traditions), et influence à la fois notre état physique, émotionnel et mental.
Quand cette circulation énergétique est fluide, nous nous sentons alignés, dynamiques et en harmonie. Mais des blocages peuvent survenir : stress, chocs émotionnels, fatigue, pensées répétitives, tensions physiques… Cela perturbe le flux naturel et peut engendrer un mal-être, voire des déséquilibres plus profonds.
L’énergétique vise à rééquilibrer cette circulation, à libérer les tensions, à restaurer la vitalité et à reconnecter la personne à ses ressources intérieures.
L’accompagnement
En tant que praticien·ne, je me place en canal : je ne « donne » pas ma propre énergie, mais je laisse passer une énergie universelle, subtile, bienveillante, qui vient soutenir ce dont la personne a besoin sur le moment.
Chaque séance est une invitation à ralentir, à déposer ce qui pèse, à se reconnecter à soi. L’énergie reçue agit en profondeur, là où le mental ne peut pas toujours aller, et accompagne les processus d’apaisement, de libération émotionnelle, ou de recentrage. L’énergie agit là où c’est juste, selon vos besoins du moment.
J’utilise des approches telles que le LaHoChi ou le Reiki, deux méthodes simples et puissantes, qui permettent de canaliser l’énergie par les mains, sans contact physique obligatoire, dans le respect du rythme de chacun.
L’énergétique pour :
Réduire le stress, l’anxiété
et la charge mentale.
Libérer les blocages énergétiques
ou émotionnels.
Rééquilibrer les centre énergétiques (chakras)
Reprendre contact
avec votre corps.
Mieux vivre avec vos émotions
S’ouvrir à une dimension plus subtile de soi.
Favoriser le lâcher-prise
et la détente profonde.
Apaiser le mental et
les tensions émotionnelles.
Renforcer la vitalité
et l’ancrage.
La séance se déroule en 3 temps :
Un temps d’accueil et d’échange
- pour poser une intention ou simplement accueillir ce qui est là (émotion, fatigue, besoins..)
Un temps de pratique
- Vous êtes installée confortablement, allongée et habillée, dans une ambiance apaisante.
- Je me place alors en canal d’énergie, et j’interviens par apposition des mains, sur ou au-dessus du corps, selon les zones et votre confort.
Il n’y a pas de contact obligatoire, et tout se fait avec douceur, respect et bienveillance. - La séance se fait dans le silence.
Un temps de partage
- pour revenir à vous tranquillement, accueillir vos ressentis et ancrer les bienfaits.
- pour échanger, si vous le souhaitez sur ce que vous avez ressenti.
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical et autre prise en charge thérapeutique mais peut favorablement l’accompagner.
Aude Martinelli 